未来脳で行こう！

先日、岩手県の陸上競技大会に参加した高校生のＮＬＰメンタルトレーニングを実施してきました。




ブレイントレイン東北の川村トレーナー、佐藤トレーナーが
以前から行っているトレーニングの一環です。

まず、試合前の生徒に、実力を１００％発揮できろようイメージトレーニングを行います。




エクセレントサークルやアンカーなどをアレンジして、
生徒が楽しくイメージしやすいように誘導します。

川村トレーナーが担当している女子チーム、
イメージワークを行った後の１００×４リレーでは、なんと大会タイの新記録を樹立！
すごいすごい。

とても素直で、イメージ力が高いので、普段培った練習の成果（技術力）
が存分に発揮されたようです。

本当におめでとう！

また、練習後のミーティング時にはリラックス誘導を行い、
「自分は出来る。大丈夫」のセルフイメージを潜在意識に
落とし込みました。


生徒達は、誘導が始まって数分でα波状態に入っていきます。
日頃から高い集中力に、更に磨きがかかったようです。

また、日頃の熱心な練習で体を痛めている子たちが多かったので、
一人で出来るコンディショニングワークを行いました。




その場ですぐに
「痛かった部分が暖かくなって心地よい」
「痛みが軽くなった！」
という声が聞かれ、コチラも大好評でした。

こどもたちの潜在能力の可能性を改めて感じた２日間でした。

御協力頂いた先生、真剣に取り組んでくれたこどもたち、
呼んでくれたブレイントレイン東北の川村、佐藤両トレーナー、
本当に素晴らしい時間をありがとうございました。